HADAKAの地球人
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ナチュラルビューティー

【動画あり】赤棒の使い方をご紹介!足がだるい、浮腫みやすい体質の方にオススメ♪

赤棒をご存知でしょうか?足のむくみをスッキリ解消したり足をもむことで快眠にも繋がり良いこと尽くしの代物です。しかも使いやすい‼本記事では赤棒の使い方を動画とイラストでご紹介しています。またマッサージのお勧めの時間帯や注意事項も合わせて‼
食べる

やみつきレタスサラダのレシピ!無添加ドレッシングでレタス大量消費♪ひと玉ぺろり♪

レタスってシャキシャキで美味しいですよね♡しかも旬のレタスはお値段もお手頃価格♪でも毎回同じレシピだと飽きてしまったり市販の添加物が入っているドレッシングを使い続けるのも考えもの。簡単に自宅でドレッシングからレタスサラダを作ってみませんか?
かんきょう

人に地球環境に優しいお掃除洗剤戦士達が今たちあがる~汚れを知って汚れを制する~

ナチュラルクリーニングをご存知ですか?自然由来の洗剤でお家をピカピカにすることです。毎日家庭から流される合成洗剤によって環境汚染や人体にも悪影響を及ぼしています。毎日のお掃除の傍に人に地球に優しい洗剤に変えてみたら気持ちまで優しくなれました。
こころ

これが私達の「心のデトックス方法」16選‼ストレス解消が苦手な方必見です‼

体を休めても何だかイライラやモヤモヤが消えない。心がしんどいって時はありませんか?そんな時は心のデトックスをしてみましょう!私はストレス解消が苦手なのでお友達の力を借りてデトックス方法を教えてもらいましたので本記事でシェアさせて頂きますね♪
こころ

瞑想とは⁇瞑想の方法と驚きの効果‼心を無にする独自のコツ、○○をイメージせよ‼

日々の生活の中で脳を休めてあげられていますか?朝から寝る前まで脳みそフル回転なのが現代人。体はもちろん、脳内も大忙しです。様々なストレスにより心が乱されていませんか?一日の中で数分だけでも脳内も心も空っぽにしてリフレッシュしましょう♪
かんきょう

布ナプキン歴2年の私が感じた布ナプキンのメリット/デメリット‼お勧めの理由とは

最近では珍しくなくなってきた布ナプキン。私はズボラなので手洗いが面倒くさそうだったのでなかなか布ナプキンには手を出さずにいました。しかし生理中の不快感は年々増していき思い切って布ナプキンを使用してみてビックリ‼生理中の不快感が軽減しました‼
食べる

初心者でも簡単‼材料3つで自家製お味噌作り♪カビが生えないポイントを押えよう‼

お味噌作りって難しいと思っていませんか?実は材料3つで簡単に出来てしまうんです。市販のお味噌は意外と添加物が入っているものが多くあります。自分で作れば何が入っているか一目瞭然ですよね♡素材選びからこだわって自分好みのお味噌作りをしませんか?
ナチュラルビューティー

オーガニックコスメブランドA’kin(エイキン)‼スキンケアコスメレポ第④弾

オーストラリア発のオーガニックコスメブランドAKINをご存知でしょうか?健やかな肌作りを手助けしてくれるだけではなく、環境問題にも配慮されて製造されている企業です。肌なじみもよくコスパも良いオススメのオーガニックスキンケアコスメです♡
食べる

ズボラな私でもできた‼超簡単塩麴の作り方&意外と知らない正しい使い方と麴の効果

数年前に一世風靡をした塩麴。今では塩麴を使用していない方も多いと思います。塩麴は一時のブームとして忘れ去られてしまうには勿体無い調味用です。塩や醬油や砂糖のように塩麴も常備しませんか?塩麴作りは意外と簡単なんです!無添加の調味料でヘルシー!
かんきょう

サスティナブルファッションの条件とは⁈~環境汚染に大きく影響を及ぼすアパレル業界~

毎回大量の服やファッションアイテムが製造され、売られて、買われて、大量に捨てられていく。それらは地球環境を汚染し、限りある資源を無駄使いしています。もう知っている人は始めている新しいおしゃれの形サステナブルファッションを知って頂きたい‼
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