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こころ

瞑想とは⁇瞑想の方法と驚きの効果‼心を無にする独自のコツ、○○をイメージせよ‼

日々の生活の中で脳を休めてあげられていますか?朝から寝る前まで脳みそフル回転なのが現代人。体はもちろん、脳内も大忙しです。様々なストレスにより心が乱されていませんか?一日の中で数分だけでも脳内も心も空っぽにしてリフレッシュしましょう♪
save the earth

布ナプキン歴2年の私が感じた布ナプキンのメリット/デメリット‼お勧めの理由とは

最近では珍しくなくなってきた布ナプキン。私はズボラなので手洗いが面倒くさそうだったのでなかなか布ナプキンには手を出さずにいました。しかし生理中の不快感は年々増していき思い切って布ナプキンを使用してみてビックリ‼生理中の不快感が軽減しました‼
食べる

初心者でも簡単‼材料3つで自家製お味噌作り♪カビが生えないポイントを押えよう‼

お味噌作りって難しいと思っていませんか?実は材料3つで簡単に出来てしまうんです。市販のお味噌は意外と添加物が入っているものが多くあります。自分で作れば何が入っているか一目瞭然ですよね♡素材選びからこだわって自分好みのお味噌作りをしませんか?
ナチュラルビューティー

オーガニックコスメブランドA’kin(エイキン)‼スキンケアコスメレポ第④弾

オーストラリア発のオーガニックコスメブランドAKINをご存知でしょうか?健やかな肌作りを手助けしてくれるだけではなく、環境問題にも配慮されて製造されている企業です。肌なじみもよくコスパも良いオススメのオーガニックスキンケアコスメです♡
食べる

ズボラな私でもできた‼超簡単塩麴の作り方&意外と知らない正しい使い方と麴の効果

数年前に一世風靡をした塩麴。今では塩麴を使用していない方も多いと思います。塩麴は一時のブームとして忘れ去られてしまうには勿体無い調味用です。塩や醬油や砂糖のように塩麴も常備しませんか?塩麴作りは意外と簡単なんです!無添加の調味料でヘルシー!
save the earth

サスティナブルファッションの条件とは⁈~環境汚染に大きく影響を及ぼすアパレル業界~

毎回大量の服やファッションアイテムが製造され、売られて、買われて、大量に捨てられていく。それらは地球環境を汚染し、限りある資源を無駄使いしています。もう知っている人は始めている新しいおしゃれの形サステナブルファッションを知って頂きたい‼
占い

「地」の時代から「風」の時代へ…。2021年どう生きる?誰と生きる?自分とは?

風の時代が来る、時代が変わると最近よく耳にしませんか?本記事では占星術でのお話を簡単に分かりやすく時代が変わることについてご説明しています。具体的に風の時代とはどんなものなのか?これまではどんな時代だったのか?これからどう生きるかのヒントに。
食べる

アーティチョーク(artichoke)の栄養価と効能と基本的な食べ方をご紹介♬

アーティチョークってご存知でしょうか⁈初めて見た時、お野菜なのか果物なのかさっぱりわかりませんでした。むしろ食べ物なの?って思ったぐらいです。アーティチョークってお花なんです。本記事ではアーティチョークの基本的な情報を紹介しています。
こども

これぞサスティナブルなクリスマスギフト⁈土に還るクリスマスツリーオーナメント

今年もやっていきましたね‼クリスマスシーズンが‼楽しい反面、クリスマスギフトにお悩みの方も多いのではないでしょうか⁈本記事ではサステナブル意識を大切にし、地球環境にもお財布にも優しい土に還るクリスマスギフトをご紹介しています。子供と一緒に作ってみましょう
こころ

コロナウイルス渦で日本に帰れない‼地元・故郷に帰りたい‼絶望した私が始めたこと

いまだに猛威を振るうコロナウイルス…。そんなコロナウイルス渦に巻き込まれ今いる場所から身動きが取れなくなっている方がたくさんいます。私もそのひとり…。一時はメンタルを病んでしまいましたが、考え方ひとつで「今」は輝きます。一緒に今を楽しめます
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